آرشیو مطالب : بیماری

فستینگ و فشار خون یافته ای امیدوارکننده با یک اخطار جدی

به گزارش رژیم آسان، محققان گفتند: رژیم فستینگ با کاهش سطح انسولین و ایجاد تغییرات متابولیک در بدن، ممکنست به کاهش فشار خون کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ ۱۳:۴۹:۰۳

کلاژن برای سلامت استخوان زنان مفید می باشد

رژیم آسان: کلاژن بیشتر به خاطر فواید زیبایی اش شناخته شده است. اما تحقیقات جدید نشان داده است که ممکنست به دفاع از استخوان های قوی نیز کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۵/۲۱ ۱۵:۴۶:۱۲

علت کبودی بدون دلیل چیست؟

به گزارش رژیم آسان، اگر فهمیده اید پوستتان با ضربه هایی که قبلا اثری باقی نمی گذاشتند، حالا به سادگی کبود می شود، این تغییر می تواند یکی از علامتهای پیری پوست باشد. ۱۴۰۵/۰۵/۲۰ ۱۲:۴۲:۳۶

شیرمادر از نوزاد در مقابل عفونت های تنفسی محافظت می کند

به گزارش رژیم آسان، محققان در مطالعه ای دریافتند شیرمادر از راه پروتئینی به نام استئوپونتین، از ایمنی نوزاد پشتیبانی می کند. ۱۴۰۵/۰۵/۱۸ ۱۱:۰۹:۰۰

تنگی انگشتر و کفش در گرما واکنش طبیعی بدن یا اخطار جدی؟

رژیم آسان: با افزایش دمای هوا، خیلی از افراد متوجه می شوند که انگشترشان تنگ تر شده، کفش ها بسختی پا می روند یا دست ها و پاهایشان کمی متورم به نظر می آید. این اتفاق در بیشتر موارد واکنش طبیعی بدن برای رویارویی با گرماست و جای نگرانی ندارد اما گاهی نیز می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد. ۱۴۰۵/۰۵/۱۷ ۱۱:۰۱:۰۴

خوردن پروتئین کمتر می تواند روند پیری را کند نماید

رژیم آسان: پروتئین بیشتر همیشه بهتر نیست و برای خیلی از بزرگسالان کم تحرک، خوردن کمتر پروتئین می تواند به مفهوم پیری سالم تر و احیانا زندگی طولانی تر باشد. ۱۴۰۵/۰۵/۱۵ ۱۱:۴۶:۳۵

تغذیه پدر می تواند بر سلامت نوزاد تأثیر بگذارد

رژیم آسان: وقتی صحبت از آمادگی برای یک حاملگی سالم می شود، به طور معمول تمرکز روی مادران است. اما تحقیقات جدید نشان داده است که تغذیه پدران نیز نقش مهمی ایفا می کند. ۱۴۰۵/۰۵/۱۳ ۱۲:۳۲:۴۷

شیرمادر هیچ جایگزین کاملی ندارد

به گزارش رژیم آسان، عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران با تکیه بر اهمیت تغذیه نوزاد با شیرمادر اظهار داشت: هیچ جایگزین کاملی برای شیرمادر وجود ندارد. ۱۴۰۵/۰۵/۱۲ ۱۶:۳۱:۲۷

آمپول های لاغری مناسب چه کسانی است؟

به گزارش رژیم آسان، اینروزها تب تزریق آمپول های لاغری برای میانبر زدن در راه دشوار کاهش وزن، خصوصاً در میان آنهایی که سال هاست با مسئله چاقی دست به گریبانند و هزینه های جسمی و روحی زیادی بابت آن پرداخته اند بالا گرفته؛ اما آیا بشر به اکسیر کاهش وزن دست یافته یا هنوز هم راه درازی تا رسیدن به یک نسخه معجزه آسا در پیش است؟ ۱۴۰۵/۰۵/۱۱ ۱۴:۱۰:۱۷

مصرف روزانه مولتی ویتامین در حفظ تحرک سالمندان موثر است

رژیم آسان: یک مطالعه جدید، بجای بررسی این که آیا مولتی ویتامین ها می توانند از بیماری قلبی یا سرطان جلوگیری نمایند، بررسی می کند که آیا می توانند به افراد مسن در حفظ استقلال خود کمک کنند. ۱۴۰۵/۰۵/۱۰ ۱۳:۳۵:۰۷

غذای ناسالم عامل مرگ ۱ و نیم میلیون نفر در جهان

به گزارش رژیم آسان، غذای ناسالم سالانه سبب 866 میلیون بیماری و 1.5 میلیون مرگ می شود، کودکان خردسال در معرض بیشترین خطر هستند. ۱۴۰۵/۰۵/۰۸ ۱۶:۱۸:۱۶

بهترین سبزیجات برای سلامت قلب به جنسیت بستگی دارد

به گزارش رژیم آسان، مشخص شده است که فواید خوردن سبزیجات برای همه افراد یکسان نیست. ۱۴۰۵/۰۵/۰۶ ۱۲:۲۰:۴۹

این هشت نشانه یعنی شما به کبد چرب مبتلا هستید

به گزارش رژیم آسان، کبد چرب به طور معمول بدون علامت آغاز می شود، اما اگر بموقع تشخیص داده شود، با اصلاح سبک زندگی در خیلی از موارد قابل درمان یا کنترل است. ۱۴۰۵/۰۵/۰۵ ۱۴:۲۹:۱۳

غذاهای مضر برای معده های حساس

به گزارش رژیم آسان، اگر دستگاه گوارش و معده حساس دارید، باید بدانید کدام یک از غذاها برای معده تان مضر است و گرفتار سوء هاضمه می شوید. ۱۴۰۵/۰۵/۰۴ ۱۵:۵۶:۳۶

همه چیز درباره ی سیر و کلسترول از فواید حقیقی تا باورهای اشتباه

به گزارش رژیم آسان، سیر یکی از گیاهان خوراکی ارزشمندی است که اغلب کمتر از آن چه شایسته اش است مورد توجه قرار می گیرد. تحقیقات مختلف نشان داده اند که مصرف منظم سیر می تواند تا حدی به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۴/۲۹ ۱۲:۰۰:۰۱

برنامه سازمان غذا و دارو برای حذف آرد سفید

به گزارش رژیم آسان، رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو، جایگزینی آرد کامل به جای آرد سفید را، اقدامی راهبردی برای کاهش بار بیماریها، ارتقاء سلامت نسل های آینده و تحقق امنیت غذایی پایدار کشور دانست. ۱۴۰۵/۰۴/۲۸ ۱۶:۰۴:۰۸

ناگفته هایی از ماندگاری شیرهای پاکتی اخطار متخصص تغذیه

رژیم آسان: یک متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، درباب آن چه در رابطه با ماندگاری شیرهای پاکتی گفته می شود، توضیحاتی داد. ۱۴۰۵/۰۴/۲۶ ۱۳:۱۸:۳۰

آن چه باید درباره ی پرمصرف ترین مکمل ها بدانیم

رژیم آسان: یک متخصص داروسازی بالینی، با اشاره به اینکه ویتامین های گروه B از پُرمصرف ترین مکمل ها هستند، نکاتی را درباره ی مصرف آنها متذکر شد. ۱۴۰۵/۰۴/۲۰ ۱۱:۵۹:۳۱

این دو میوه را به رژیم غذایی تان اضافه کنید قلبتان از شما تشکر می کند

رژیم آسان: پژوهش های جدید نشان می دهند دو میوه سرشار از آنتی اکسیدان می توانند به کاهش التهاب، بهبود عملکرد رگ های خونی و حتی کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کنند. ۱۴۰۵/۰۴/۰۹ ۲۲:۱۳:۳۰

علایم لخته خون در پا

رژیم آسان: لخته خون در پا در واقع ترومبوز ورید عمقی (دی وی تی) است که ممکنست تا مدت ها از وجود آن در عروق پا بی اطلاع باشید. ۱۴۰۵/۰۴/۰۸ ۱۲:۱۲:۰۶

میگرن از دردهای ضربان دار تا اختلال عصبی پیچیده

رژیم آسان: داروسازی دکتر عبیدی داروی «رپیوا Repiva»، را به عنوان راهکاری نوین و موثر برای درمان حملات حاد میگرن با اثربخشی سریع، مصرف خوراکی تک دوز و همین طور پیش گیری از میگرن اپیزودیک در بزرگسالان عرضه نموده است. ۱۴۰۵/۰۳/۳۱ ۱۱:۰۴:۲۵

بررسی 211 میلیون خرید زنان برای درد قاعدگی چه دارویی می خرند؟

به گزارش رژیم آسان، بر مبنای یک پژوهش گسترده که داده های در ارتباط با خریدهای فروشگاهی را بررسی نموده است، خیلی از زنان امکان دارد برای تسکین دردهای قاعدگی از موثرترین داروی مسکن استفاده نکنند. ۱۴۰۵/۰۳/۲۹ ۱۱:۳۳:۱۲

بدن واقعا تروما را به خاطر می سپارد؟

رژیم آسان: دانشمندان می گویند تروما بدون تردید می تواند بر مغز، سیستم ایمنی، هورمون ها و سلامت جسم اثر بگذارد، اما این مورد با ادعای «ذخیره شدن خاطرات در بدن» یکسان نیست. آن چه علم امروز تأیید می کند، تأثیر گسترده تروما بر عملکرد بدن است؛ نه وجود یک حافظه پنهان در عضلات یا اندام ها. ۱۴۰۵/۰۳/۲۸ ۱۰:۵۴:۴۶

شرح اقدامات وزارت بهداشت در تامین غذای سالم

رژیم آسان: معاون وزیر بهداشت، با تاکید بر اهمیت دسترسی آحاد جامعه به غذای سالم و ایمن، هوشمندسازی فرآیندها را یکی از مهم ترین راهبردهای پیشرفت ایمنی غذایی و تضمین سلامت عمومی مطرح کرد. ۱۴۰۵/۰۳/۲۷ ۱۴:۱۰:۴۹

ارتباط غذاهای منجمد با بروز مشکلات قلبی

به گزارش رژیم آسان، میان وعده های آماده یا غذاهای منجمد امکان دارد علاوه بر ماندگاری بیشتر در قفسه، خطر مبتلاشدن به بیماری قلبی را هم بالا برند. مواد نگهدارنده در صدها هزار غذای فرآوری شده صنعتی استفاده می شوند. ۱۴۰۵/۰۳/۲۶ ۰۹:۴۸:۱۹

واقعا باید روزانه 10 هزار قدم راه برویم؟ راز این عدد معروف را بدانید

به گزارش رژیم آسان، راه رفتن تندتر و پیوسته به طور معمول اثر بیشتری نسبت به قدم های پراکنده روزانه دارد. برخی روانشناسان اخطار می دهند وابستگی افراطی به ساعات هوشمند و قدم شمارها گاهی می تواند اضطراب بوجود آورد و ورزش را از یک فعالیت سالم به یک فشار روانی تبدیل کند. ۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۱۶:۲۰:۲۷

اهمیت استفاده از اسیدفولیک برای حاملگی سالم

رژیم آسان: یک متخصص داروسازی بالینی، با تاکید بر اهمیت آمادگی قبل از بارداری، از اسیدفولیک بعنوان یکی از مهم ترین مکمل های سفارش شده قبل از حاملگی نام برد. ۱۴۰۵/۰۳/۲۳ ۱۱:۰۵:۵۴

زیوریا آنتی هیستامین نسل دوم با حداقل اثرات خواب آوری

به گزارش رژیم آسان، زیوریا از راهکار نوین داروسازی دکتر عبیدی در درمان بیماریهای آلرژیک در ایران است که در هشتادمین سال فعالیت این داروسازی به بازار داروی ایران عرضه شده و اکنون با تجویز دکتر در داروخانه های سراسر ایران در دسترس می باشد. ۱۴۰۵/۰۳/۱۷ ۲۰:۱۷:۰۲

کشفی که می تواند معمای آلزایمر را حل کند

رژیم آسان: دانشمندان دانشگاه استنفورد دریافته اند که اختلال در سیستم تولید و کنترل کیفیت پروتئین ها ممکنست علت اصلی زوال مغز در سالمندی و افزایش ریسک مبتلاشدن به آلزایمر باشد. ۱۴۰۵/۰۳/۱۳ ۱۰:۲۵:۱۷

به این علل باید نوشابه های سیاه را کنار بگذارید

به گزارش رژیم آسان، کولاهای تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ شکلی از فسفر که به نوشابه ها طعم تند و تیز می دهد و به عنوان نگهدارنده عمل می کند. ۱۴۰۵/۰۳/۱۲ ۱۲:۵۰:۱۹