آرشیو مطالب | رژیم آسان

آیا ماءالشعیر برای پیشگیری از سنگ کلیه مفید می باشد

به گزارش رژیم آسان، فلوشیپ اورولوژی زنان، در واکنش به مصرف ماءالشعیر برای ممانعت از تشکیل سنگ کلیه، نکاتی را متذکر شد. ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ ۱۰:۰۳:۳۴

۹ نشانه که خبر از پیری زودرس بدن می دهد

به گزارش رژیم آسان، پیری فقط با چین وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب هم نشانه های افزایش سن زیستی بدن اند. ۱۴۰۵/۰۵/۲۲ ۱۰:۰۰:۲۵

کلاژن برای سلامت استخوان زنان مفید می باشد

رژیم آسان: کلاژن بیشتر به خاطر فواید زیبایی اش شناخته شده است. اما تحقیقات جدید نشان داده است که ممکنست به دفاع از استخوان های قوی نیز کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۵/۲۱ ۱۵:۴۶:۱۲

علت کبودی بدون دلیل چیست؟

به گزارش رژیم آسان، اگر فهمیده اید پوستتان با ضربه هایی که قبلا اثری باقی نمی گذاشتند، حالا به سادگی کبود می شود، این تغییر می تواند یکی از علامتهای پیری پوست باشد. ۱۴۰۵/۰۵/۲۰ ۱۲:۴۲:۳۶

ارتباط رژیم غذایی غنی از فیبر با سلامت روانی بهتر

رژیم آسان: طبق یک مطالعه، داشتن یک رژیم غذایی غنی از فیبر ممکنست از سلامت روان و سلامت کلی حمایت کند. ۱۴۰۵/۰۵/۱۹ ۱۲:۰۵:۴۹

شیرمادر از نوزاد در مقابل عفونت های تنفسی محافظت می کند

به گزارش رژیم آسان، محققان در مطالعه ای دریافتند شیرمادر از راه پروتئینی به نام استئوپونتین، از ایمنی نوزاد پشتیبانی می کند. ۱۴۰۵/۰۵/۱۸ ۱۱:۰۹:۰۰

تنگی انگشتر و کفش در گرما واکنش طبیعی بدن یا اخطار جدی؟

رژیم آسان: با افزایش دمای هوا، خیلی از افراد متوجه می شوند که انگشترشان تنگ تر شده، کفش ها بسختی پا می روند یا دست ها و پاهایشان کمی متورم به نظر می آید. این اتفاق در بیشتر موارد واکنش طبیعی بدن برای رویارویی با گرماست و جای نگرانی ندارد اما گاهی نیز می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد. ۱۴۰۵/۰۵/۱۷ ۱۱:۰۱:۰۴

چرا بعضی شب ها ساعت ۳ بامداد بیدار می شویم؟

رژیم آسان: بیدار شدن ساعت 3 بامداد ممکنست قسمتی از الگوی طبیعی خواب انسان باشد. ۱۴۰۵/۰۵/۱۶ ۱۴:۳۰:۳۹

خوردن پروتئین کمتر می تواند روند پیری را کند نماید

رژیم آسان: پروتئین بیشتر همیشه بهتر نیست و برای خیلی از بزرگسالان کم تحرک، خوردن کمتر پروتئین می تواند به مفهوم پیری سالم تر و احیانا زندگی طولانی تر باشد. ۱۴۰۵/۰۵/۱۵ ۱۱:۴۶:۳۵

طرز نگهداری صحیح داروها در گرمای عراق

به گزارش رژیم آسان، عضو دانشکده داروسازی ضمن اشاره به گرمای شدید عراق در روزهای اربعین، بر ضرورت نگهداری صحیح داروها در طول سفر تاکید کرد و اظهار داشت: قرار گرفتن خیلی از داروها در معرض دمای بالا می تواند اثربخشی آنها را کاهش داده و در بعضی موارد، سلامت بیماران را با خطر مواجه کند. ۱۴۰۵/۰۵/۱۴ ۱۳:۰۱:۲۰

مطالب رژیم آسان