صفحه ی 2 | آرشیو مطالب

باور غذا خوردن پس از ساعت ۹ شب و چاقی، پشتوانه علمی قطعی ندارد

به گزارش رژیم آسان، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: این باور رایج که خوردن غذا یا میان وعده پس از ساعت ۹ شب به صورت مستقیم موجب افزایش وزن می شود، پشتوانه علمی قطعی ندارد و آن چه در افزایش وزن نقش اصلی را ایفا می کند، میزان کالری دریافتی روزانه است، نه صرفا زمان مصرف غذا. ۱۴۰۴/۱۰/۰۳ ۰۹:۳۶:۴۶

متخصص تغذیه:

از مصرف بیش از اندازه آجیل و شیرینی بپرهیزید

به گزارش رژیم آسان، متخصص تغذیه اظهار داشت: با نزدیک شدن شب یلدا، مصرف متعادل آجیل، خشکبار و شیرینی های سنتی می تواند هم لذت سفره های یلدا را حفظ کند و هم از صدمه به سلامتی پیشگیری کند. ۱۴۰۴/۱۰/۰۲ ۱۶:۳۸:۵۱

حذف سلامت از سفره غذایی ایرانیها

رژیم آسان: افزایش قیمت محصولات لبنی، پروتئینی، میوه و…، سبب شده بسیاری از اقشار جامعه این اقلام غذایی مفید برای سلامت بدن را، از سفره غذایی خود حذف نمایند. ۱۴۰۴/۱۰/۰۱ ۱۴:۰۷:۳۱

ساز و کار افزایش سهمیه شیرخشک های رژیمی

به گزارش رژیم آسان، مدیرکل فرآورده های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو، نحوه رسیدگی به محدودیت های مقطعی در تأمین شیرخشک و فرایند افزایش سهمیه شیرخشک های رژیمی را شرح داد. ۱۴۰۴/۰۹/۳۰ ۱۶:۲۹:۲۴

سیستم ایمنی بدن چه طور از تعادل خارج می شود؟

به گزارش رژیم آسان، آن چه «بیماری های خودایمنی» نامیده می شود، می تواند حدودا هر بخش از بدن و ده ها میلیون نفر را تحت تاثیر قرار دهد. این بیماریها گرچه در زنان شایع ترند، امکان دارد سراغ هر کسی بروند. ۱۴۰۴/۰۹/۲۹ ۱۰:۳۷:۲۱

چرا باید نان سبوس دار مصرف کنیم؟

به گزارش رژیم آسان، متخصص تغذیه با تاکید بر جایگاه نان در فرهنگ و الگوی غذایی ایرانیان اظهار داشت: کیفیت نان مستقیماً با سلامت جامعه گره خورده است. ۱۴۰۴/۰۹/۲۸ ۱۷:۲۹:۱۵

فواید سلامتی مصرف مغزهای خوراکی در طول حاملگی چیست؟

به گزارش رژیم آسان، مصرف مغزها در روزهای حاملگی می توانند برای سلامت مادر و جنین مفید باشند. ۱۴۰۴/۰۹/۲۷ ۱۲:۰۷:۰۹

مصرف زیاد میوه خشک قندخون را بالا می برد

به گزارش رژیم آسان، بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد میوه خشک قندخون را بالا می برد. ۱۴۰۴/۰۹/۲۶ ۰۹:۳۸:۱۹

اخطار کارشناسان انگلیسی در رابطه با اثر کوکتل در میوه ها و سبزیجات

رژیم آسان: کارشناسان ایمنی مواد غذایی در انگلیس می گویند مطالعات جدید در این کشور از عرضه میوه ها و سبزیجاتی پرده برداشته که بالاتر از همه تحت تأثیر آن دسته از مخلوط های «سموم دفع آفات» قرار گرفته اند که احتمالا با سرطان مرتبط هستند. ۱۴۰۴/۰۹/۲۵ ۰۹:۱۰:۴۸

فواید اضافه کردن لیمو به چای سبز

به گزارش رژیم آسان، نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان میدهد اضافه کردن لیمو به چای سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارد. ۱۴۰۴/۰۹/۲۴ ۰۶:۰۸:۰۳

آرشیو مطالب : صفحه ی ۲