رژیم آسان

رژیم غذایی لاغری آسان

آموزش رژیم غذایی لاغری آسان

تغذیه سالم در افطار، سحر و شام

به گزارش رژیم آسان، رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم می باشد و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان هم در وعده های سحر، افطار و شام رعایت کرد.

۱۴۰۲/۰۱/۰۶

مصرف پنیر خواب شبانه را بهبود می بخشد

رژیم آسان: برخلاف اینکه همیشه پیش از خواب از خوردن پنیر اجتناب کرده ایم، معلوم شده این غذای محبوب در حقیقت برای مساعدت با برخورداری از خوابی خوب واقعا مفید می باشد.

۱۴۰۲/۰۱/۰۴

خواص 3 نوع بادام را بشناسید

به گزارش رژیم آسان، بادام درختی، زمینی و هندی؛ سه نوع مغز که در آجیل ها هم استفاده می شوند و خواص زیادی برای حفظ سلامت بدن دارند.

۱۴۰۲/۰۱/۰۳

به گزارش رژیم آسان، شاید برای شما هم این سوال پیش آمده است که بستنی چگونه تولید می شود؟ برای پاسخ به این سؤال سری به یک کارخانه بستنی سازی در اطراف تهران زده ایم. در این ویدیو فرآیند و مراحل مختلف تولید انواع بستنی در یک کارخانه صنعتی روایت شده است.

۱۴۰۲/۰۱/۰۲

شناسایی ۹۴۲ بیمار جدید کووید ۱۹

رژیم آسان: رژیم آسان: بنا بر اعلام وزارت بهداشت، در طول 24 ساعت گذشته، 19 نفر از بیماران کووید19 در کشور جان خودرا از دست دادند و مجموع جانباختگان این بیماری، به 145 هزار و 91 تن رسید.

۱۴۰۲/۰۱/۰۱

ارائه ی خدمت درمانی هلال احمر به بیشتر از ۳۰۰۰ نفر

رژیم آسان: به گزارش رژیم آسان، معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال احمر آخرین وضعیت ارائه ی خدمت به مراجعین مراکز درمانی، توانبخشی و داروخانه های این معاونت را شرح داد.

۱۴۰۲/۰۱/۰۱

۵ اشتباه رایج بعد از پرخوری

به گزارش رژیم آسان، اگر پس از مصرف وعده های غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، تصمیم می گیرید در ایام آینده تعداد کالری دریافتی خویش را بشمارید، کم غذا بخورید و یا یک وعده غذایی را حذف کنید، در اشتباه هستید.

۱۴۰۱/۱۲/۲۹

نکاتی که سالمندان باید قبل از سفرهای نوروزی رعایت کنند

به گزارش رژیم آسان، سالمندان هم مانند تمام افراد برای تقویت روحیه خود به مسافرت نیاز دارند. مسافرت همانطور که برای کودکان نقش سرگرمی و برای جوان ها کسب تجربه و لمس هیجان را به دنبال دارد، برای سالمندان هم تسکین دهنده روح و روان خواهد بود اما با عنایت به شرایط و بیماری های احتمالی آنها، لازم است که برخی نکات را رعایت نمایند.

۱۴۰۱/۱۲/۲۷

با افتتاح مركز جامع پیشگیری و درمان سرطان بركت انجام می شود

غربالگری، تشخیص و درمان تمامی انواع سرطان ها در یک مکان

به گزارش رژیم آسان، سرپرست ستاد اجرائی فرمان امام در مراسم افتتاح مرکز جامع پیشگیری و درمان سرطان برکت، با اعلان اینکه از هر 6 بیمار یکی از آنها به سبب سرطان فوت می کند اظهار داشت: برمبنای آمار وزارت بهداشت، سالانه 4 هزار میلیارد تومان برای تشخیص، آزمایشات و درمان سرطان در کشورمان هزینه می شود.

۱۴۰۱/۱۲/۲۶

آرشیو