به گزارش رژیم آسان به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، مطالعه ای از دانشگاه فدرال سائو کارلوس در برزیل نشان داد که چربی پنهان ذخیره شده بین اندام های داخلی، عامل اصلی بی اختیاری ادرار ناشی از استرس است.
بی اختیاری ادرار ناشی از استرس زمانی رخ می دهد که اعمال روزمره مانند سرفه، بلند کردن وسایل یا ورزش کردن فشار زیادی به مثانه وارد می نماید و سبب نشت ادرار می شود.
«پاتریشیا دریوسو»، استاد فیزیوتراپی، در یک بیانیه خبری اظهار داشت: «این نشت ادرار زمانی رخ می دهد که فشار داخل شکم افزایش خواهد یافت و کف لگن نمی تواند آنرا نگه دارد.»
برای این مطالعه، ۹۹ زن تحت اسکن DXA قرار گرفتند، یک آزمایش تصویربرداری استاندارد که ترکیب بدن را اندازه گیری می کند و مناطق چربی را نشان داده است. میانگین سنی آنها ۳۴ سال بود؛ هیچ کدام بالاتر از دو فرزند به دنیا نیاورده بودند.
این مطالعه نشان داد در صورتیکه چاقی عمومی خطری برای بی اختیاری ادرار است، چربی احشایی عامل کلیدی بود و خطر خاصی را ایجاد می کرد.
چربی احشایی مانند بالش های نرمی است که اندام های شکمی را احاطه می کنند. بسته به محل قرارگیری آن، می تواند فشار بوجود آورد و استرس را بر عضلاتی که به کنترل مثانه و روده کمک می کنند، افزایش دهد.
این مطالعه نشان داد که حتی در زنان با شاخص توده بدنی طبیعی، احتمال نشت ادرار ۵۱ درصد افزایش خواهد یافت.
سطوح بالاتر چربی احشایی همینطور با افزایش۱۶ درصدی ناراحتی ادراری و افزایش۹.۳ درصدی تاثیر بر کارهای روزانه برای زنان دچار بی اختیاری ادرار مرتبط بود.
چرا؟ پژوهشگران دو دلیل را ذکر کردند.
اول اینکه، وزن چربی شکمی عضلات کف لگن را بیش از اندازه تحت فشار قرار می دهد. دوم اینکه، چربی احشایی مواد شیمیایی التهابی آزاد می کند که می تواند بافت عضلانی را بمرور زمان تضعیف کند.
این مطالعه نشان داد که تقریباً۴۰ درصد از شرکت کنندگان نشت ادرار را تجربه کرده اند، در عین حال خیلی از زنان آنرا یک ناراحتی عادی می دانند.
این مطالعه همینطور تجمع چربی در اطراف باسن و ران ها را با بی اختیاری ادرار مرتبط دانست. سایر فاکتورهای مؤثر بر خطر شامل پیری، یائسگی، تعداد حاملگی ها و مراقبت های زایمان مانند اپیزیوتومی است.
محققان گفتند که نشت ادرار هم قابل پیشگیری و هم قابل درمان است. در صورتیکه مدیریت وزن به کاهش فشار داخلی کمک می نماید، فیزیوتراپی متمرکز بر کف لگن موثرترین درمان درنظر گرفته می شود.
بطور خلاصه بسته به محل قرارگیری آن، می تواند فشار بوجود آورد و استرس را بر عضلاتی که به کنترل مثانه و روده کمک می کنند، افزایش دهد. این مطالعه نشان داد که حتی در زنان با شاخص توده بدنی طبیعی، احتمال نشت ادرار ۵۱ درصد افزایش خواهد یافت. سطوح بالاتر چربی احشایی همین طور با افزایش۱۶ درصدی ناراحتی ادراری و افزایش۹.۳ درصدی تاثیر بر کارهای روزانه برای زنان گرفتار بی اختیاری ادرار مرتبط بود. چرا؟ سایر شاخصهای مؤثر بر خطر شامل پیری، یائسگی، تعداد حاملگی ها و مراقبت های زایمان مانند اپیزیوتومی است. پژوهشگران گفتند که نشت ادرار هم قابل پیشگیری و هم قابل درمان است.
منبع: easydiet.ir