آرشیو مطالب : آنلاین

۹ نشانه که خبر از پیری زودرس بدن می دهد

به گزارش رژیم آسان، پیری فقط با چین وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب هم نشانه های افزایش سن زیستی بدن اند. ۱۴۰۵/۰۵/۲۲ ۱۰:۰۰:۲۵

علت کبودی بدون دلیل چیست؟

به گزارش رژیم آسان، اگر فهمیده اید پوستتان با ضربه هایی که قبلا اثری باقی نمی گذاشتند، حالا به سادگی کبود می شود، این تغییر می تواند یکی از علامتهای پیری پوست باشد. ۱۴۰۵/۰۵/۲۰ ۱۲:۴۲:۳۶

تنگی انگشتر و کفش در گرما واکنش طبیعی بدن یا اخطار جدی؟

رژیم آسان: با افزایش دمای هوا، خیلی از افراد متوجه می شوند که انگشترشان تنگ تر شده، کفش ها بسختی پا می روند یا دست ها و پاهایشان کمی متورم به نظر می آید. این اتفاق در بیشتر موارد واکنش طبیعی بدن برای رویارویی با گرماست و جای نگرانی ندارد اما گاهی نیز می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد. ۱۴۰۵/۰۵/۱۷ ۱۱:۰۱:۰۴

چرا بعضی شب ها ساعت ۳ بامداد بیدار می شویم؟

رژیم آسان: بیدار شدن ساعت 3 بامداد ممکنست قسمتی از الگوی طبیعی خواب انسان باشد. ۱۴۰۵/۰۵/۱۶ ۱۴:۳۰:۳۹

طرز نگهداری صحیح داروها در گرمای عراق

به گزارش رژیم آسان، عضو دانشکده داروسازی ضمن اشاره به گرمای شدید عراق در روزهای اربعین، بر ضرورت نگهداری صحیح داروها در طول سفر تاکید کرد و اظهار داشت: قرار گرفتن خیلی از داروها در معرض دمای بالا می تواند اثربخشی آنها را کاهش داده و در بعضی موارد، سلامت بیماران را با خطر مواجه کند. ۱۴۰۵/۰۵/۱۴ ۱۳:۰۱:۲۰

آمپول های لاغری مناسب چه کسانی است؟

به گزارش رژیم آسان، اینروزها تب تزریق آمپول های لاغری برای میانبر زدن در راه دشوار کاهش وزن، خصوصاً در میان آنهایی که سال هاست با مسئله چاقی دست به گریبانند و هزینه های جسمی و روحی زیادی بابت آن پرداخته اند بالا گرفته؛ اما آیا بشر به اکسیر کاهش وزن دست یافته یا هنوز هم راه درازی تا رسیدن به یک نسخه معجزه آسا در پیش است؟ ۱۴۰۵/۰۵/۱۱ ۱۴:۱۰:۱۷

زنگ خطر یک بیماری در ایران ۱۰۰۴ نفر مبتلا

به گزارش رژیم آسان، رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، ضمن اشاره به روند رو به افزایش تب دنگی در جهان اظهار داشت: این وضعیت، لزوم تقویت نظام مراقبت و کنترل بیماری در کشورهای منطقه را دوچندان کرده است. ۱۴۰۵/۰۵/۰۷ ۱۰:۱۶:۱۱

این هشت نشانه یعنی شما به کبد چرب مبتلا هستید

به گزارش رژیم آسان، کبد چرب به طور معمول بدون علامت آغاز می شود، اما اگر بموقع تشخیص داده شود، با اصلاح سبک زندگی در خیلی از موارد قابل درمان یا کنترل است. ۱۴۰۵/۰۵/۰۵ ۱۴:۲۹:۱۳

از مانجارو تا اوزمپیک نسل تازه داروهای مدیریت وزن

به گزارش رژیم آسان، یک پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی به خبرآنلاین می گوید: «ما در حوزه کنترل چاقی واقعا داروی اثربخش نداشتیم و این در صورتی است که برای بیماری های مختلف مثل فشار خون همیشه داروهایی بوده اند که روند بیماری را کنترل کنند. البته مکمل هایی داشتیم که اثر تقریبی در پایین آوردن وزن داشته اند، ولی داروی مشخص نداشتیم؛ اما خوشبختانه امروز رده جدیدی از داروها آمده که هم ما را از بن بست رها می کند و هم بیمار را نجات می دهد.» ۱۴۰۵/۰۴/۳۱ ۱۹:۵۹:۱۶

همه چیز درباره ی سیر و کلسترول از فواید حقیقی تا باورهای اشتباه

به گزارش رژیم آسان، سیر یکی از گیاهان خوراکی ارزشمندی است که اغلب کمتر از آن چه شایسته اش است مورد توجه قرار می گیرد. تحقیقات مختلف نشان داده اند که مصرف منظم سیر می تواند تا حدی به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۴/۲۹ ۱۲:۰۰:۰۱

حقوق پایین، تهران را از پرستار خالی کرد

به گزارش رژیم آسان، نایب رییس اول شورایعالی نظام پرستاری اظهار داشت: دریافتی پرستاران پاسخگوی تأمین هزینه ها در پایتخت نیست؛ بدین سبب سهمیه تخصیص یافته خالی می ماند. ۱۴۰۵/۰۴/۲۳ ۱۲:۱۴:۱۱

بهترین زمان و نحوه مصرف سرکه سیب برای لاغری

به گزارش رژیم آسان، مصرف سرکه سیب همراه با وعده های غذایی می تواند از جهش ناگهانی انسولین جلوگیری نماید. ۱۴۰۵/۰۴/۲۲ ۲۰:۴۸:۴۹

۴ اصلاح ضروری برای نجات نظام سلامت

به گزارش رژیم آسان، معاون اسبق آموزشی وزارت بهداشت به خبرآنلاین می گوید: «لازم است بیمه ها تقویت شوند تا سهم پرداخت از جیب مردم به کمتر از 20 درصد برسد. این هدف دست یافتنی است، بشرط آنکه خرید خدمت بر مبنای راهنماهای بالینی، داده های دقیق و نیاز واقعی مردم صورت گیرد.» ۱۴۰۵/۰۴/۱۳ ۱۶:۳۷:۲۸

این دو میوه را به رژیم غذایی تان اضافه کنید قلبتان از شما تشکر می کند

رژیم آسان: پژوهش های جدید نشان می دهند دو میوه سرشار از آنتی اکسیدان می توانند به کاهش التهاب، بهبود عملکرد رگ های خونی و حتی کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کنند. ۱۴۰۵/۰۴/۰۹ ۲۲:۱۳:۳۰

علایم لخته خون در پا

رژیم آسان: لخته خون در پا در واقع ترومبوز ورید عمقی (دی وی تی) است که ممکنست تا مدت ها از وجود آن در عروق پا بی اطلاع باشید. ۱۴۰۵/۰۴/۰۸ ۱۲:۱۲:۰۶

اخطار در رابطه با مصرف خودسرانه داروهای لاغری و تجویز آنها در اماکن غیرپزشکی

به گزارش رژیم آسان، یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم بالغین، نسبت به مصرف خودسرانه داروهای لاغری و تجویز آنها در اماکن غیرپزشکی گوشزد نمود. ۱۴۰۵/۰۴/۰۷ ۱۳:۳۱:۲۷

این اختلال در زنان 5 سال دیرتر از مردان نمایان می شود

به گزارش رژیم آسان، محققان اخطار می دهند زنان دچار اختلال کم توجهی و بیش فعالی (ADHD) بطور متوسط حدود پنج سال دیرتر از مردان شناسایی و درمان می شوند؛ موضوعی که می تواند سال ها آنها را از دریافت مراقبت های مناسب محروم کند. ۱۴۰۵/۰۴/۰۵ ۱۱:۰۳:۵۱

چرا آبکشی برنج هنوز سفارش می شود؟

رژیم آسان: شستن برنج قبل از پخت، یکی از رایج ترین سفارش های آشپزی در خیلی از فرهنگ هاست. بعضی ها باور دارند این کار موجب می شود برنج کمتر به هم بچسبد و دانه ها جدا از هم بمانند. اما آیا واقعا چنین است؟ ۱۴۰۵/۰۴/۰۱ ۰۹:۱۹:۱۵

اسامی ماسکهای صورت و کرم های روشن کننده بدون مجوز منتشر گردید

رژیم آسان: روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی بعضی از ماسکهای صورت و کرم های روشن کننده بدون مجوز را اعلام نمود. ۱۴۰۵/۰۳/۳۰ ۱۲:۱۰:۳۲

بررسی 211 میلیون خرید زنان برای درد قاعدگی چه دارویی می خرند؟

به گزارش رژیم آسان، بر مبنای یک پژوهش گسترده که داده های در ارتباط با خریدهای فروشگاهی را بررسی نموده است، خیلی از زنان امکان دارد برای تسکین دردهای قاعدگی از موثرترین داروی مسکن استفاده نکنند. ۱۴۰۵/۰۳/۲۹ ۱۱:۳۳:۱۲

بدن واقعا تروما را به خاطر می سپارد؟

رژیم آسان: دانشمندان می گویند تروما بدون تردید می تواند بر مغز، سیستم ایمنی، هورمون ها و سلامت جسم اثر بگذارد، اما این مورد با ادعای «ذخیره شدن خاطرات در بدن» یکسان نیست. آن چه علم امروز تأیید می کند، تأثیر گسترده تروما بر عملکرد بدن است؛ نه وجود یک حافظه پنهان در عضلات یا اندام ها. ۱۴۰۵/۰۳/۲۸ ۱۰:۵۴:۴۶

جزئیات توافق نامه جدید خدمات اینترنتی در داروخانه های تمام کشور

رژیم آسان: رییس سازمان غذا و دارو توافق نامه ارایه خدمات نوین در داروخانه ها را به دانشگاه های علوم پزشکی کشور ابلاغ نمود. ۱۴۰۵/۰۳/۲۵ ۱۲:۳۲:۵۰

واقعا باید روزانه 10 هزار قدم راه برویم؟ راز این عدد معروف را بدانید

به گزارش رژیم آسان، راه رفتن تندتر و پیوسته به طور معمول اثر بیشتری نسبت به قدم های پراکنده روزانه دارد. برخی روانشناسان اخطار می دهند وابستگی افراطی به ساعات هوشمند و قدم شمارها گاهی می تواند اضطراب بوجود آورد و ورزش را از یک فعالیت سالم به یک فشار روانی تبدیل کند. ۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۱۶:۲۰:۲۷

کاهش پیشرفت برخی سرطان ها با این دارو

رژیم آسان: یک مطالعه جدید نشان میدهد که داروهای GLP-1 دیابت ممکنست گسترش برخی سرطان های در رابطه با چاقی را کم کند. ۱۴۰۵/۰۳/۲۱ ۱۳:۵۴:۱۴

آیا واقعا ژن ها روی شخصیت ما اثر دارند؟

رژیم آسان: شخصیت انسان فقط محصول تربیت یا ژنتیک نیست. ژن ها می توانند زمینه هایی را ایجاد کنند، اما تجربه های زندگی تعیین می کنند این خاصیت ها چه طور شکل بگیرند. ۱۴۰۵/۰۳/۱۹ ۱۰:۰۹:۱۵

راز انرژی دونده های حرفه ای برملا شد یک قاشق از این اکسیر طلایی پیش از ورزش!

به گزارش رژیم آسان، پژوهش های جدید نشان داده است عسل امکان دارد فراتر از یک شیرین کننده ساده باشد. ترکیب گلوکز و فروکتوز آن می تواند انرژی پایدارتری برای ورزش ایجاد نماید و حتی به ریکاوری پس از تمرین کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۳/۱۴ ۲۳:۲۶:۳۰

کشفی که می تواند معمای آلزایمر را حل کند

رژیم آسان: دانشمندان دانشگاه استنفورد دریافته اند که اختلال در سیستم تولید و کنترل کیفیت پروتئین ها ممکنست علت اصلی زوال مغز در سالمندی و افزایش ریسک مبتلاشدن به آلزایمر باشد. ۱۴۰۵/۰۳/۱۳ ۱۰:۲۵:۱۷

به این علل باید نوشابه های سیاه را کنار بگذارید

به گزارش رژیم آسان، کولاهای تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ شکلی از فسفر که به نوشابه ها طعم تند و تیز می دهد و به عنوان نگهدارنده عمل می کند. ۱۴۰۵/۰۳/۱۲ ۱۲:۵۰:۱۹

هانتاویروس به ایران رسید؟

به گزارش رژیم آسان، معاون بهداشت وزارت بهداشت از صفربودن موارد هانتاویروس در کشور و تداوم رصد روزانه اطلاع داد. ۱۴۰۵/۰۳/۱۱ ۱۵:۱۲:۵۱

یک نشانه در پیری که می تواند مرگ را پیش بینی نماید

رژیم آسان: افراد سالمندی که با ضعف زندگی می کنند، ذخیره فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای رویارویی با بیماری، لطمه یا استرس است. ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۲۳:۲۲:۵۶