هشدار وزارت بهداشت در رابطه با مصرف نوشابه های انرژی زا در هوای گرم
به گزارش رژیم آسان، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اظهار داشت: بهترین نوشیدنی در گرما آب است؛ مصرف نوشابه های گازدار و انرژی زا سفارش نمی گردد.
احمد اسماعیل زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر با تاکید بر اهمیت مصرف مایعات در روزهای گرما، نسبت به استفاده از نوشیدنی های گازدار و انرژی زا گوشزد نمود و اظهار داشت: در مواجهه با گرمازدگی، بهترین نوشیدنی برای بدن آب است و مصرف سایر نوشیدنی ها بخصوص انواع شیرین شده با قند یا شیرین کننده های مصنوعی سفارش نمی گردد. به قول اسماعیل زاده؛ در فصل تابستان و شرایط گرمای شدید، تأمین آب کافی برای بدن اهمیت زیادی دارد. ما در سفارش های خود به مردم و نهادهایی مثل وزارت دفاع تاکید کردیم که بهترین گزینه برای جلوگیری از گرمازدگی، مصرف آب کافی است. وی افزود: نوشیدنی های گازدار و شیرین شده، چه از نوع معمولی و چه از نوع انرژی زا، معمولا حاوی مقادیر بالای قند و کالری هستند. این نوشیدنی ها علاوه بر افزایش میل به مصرف خوراکیهای شیرین، می توانند در بلند مدت زمینه ساز چاقی و بیماری های غیر واگیر شوند و حتی نوشیدنی هایی که با شیرین کننده های مصنوعی تهیه می شوند، گرچه قند افزوده ندارند، اما مصرف مداوم آنها هم برای سلامت مطلوب نمی باشد.
آب؛ همچنان بهترین گزینه برای بدن
اسماعیل زاده خاطرنشان کرد: با عنایت به شیوع بالای چاقی و بیماری های مزمن در کشور، سفارش اکید ما اینست که افراد برای تأمین مایعات بدن خود، بیشتر از آب یا آب میوه های طبیعی استفاده نمایند و از نوشیدنی های غیرضروری فاصله بگیرند. ایشان در ادامه اضافه کرد: آب های گازدار، باآنکه گاز موجود در آنها امکان دارد، برای افراد دارای مشکلات گوارشی ایجاد ناراحتی کند، اما همچنان نسبت به نوشابه ها و نوشیدنی های انرژی زا انتخاب مناسب تری برای سلامت محسوب می شوند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب