چرب | آرشیو مطالب

یك كارشناس تغذیه عنوان كرد؛

چرا كودكان چاق می شوند

یك كارشناس تغذیه، در رابطه با علل افزایش چاقی در كودكان، نكاتی را متذكر شد. ۱۳۹۹/۰۷/۲۷ ۱۱:۴۰:۰۴

مدیر گروه تحقیقات تغذیه انستیتو صنایع غذایی:

شیر كم چرب روغن پالم ندارد

به گزارش رژیم آسان مدیر گروه تحقیقات تغذیه انستیتو صنایع غذایی كشور، اظهار داشت: در شیر كم چرب و پرچرب مشكل افزودنی روغن پالم نداریم. ۱۳۹۹/۰۷/۱۳ ۱۳:۴۹:۳۸

كرونا و سفارش هایی برای تقویت سیستم ایمنی دانش آموزان

رژیم آسان: كردستان یك متخصص تغذیه در كردستان، شرایط روانی و آرامش را مهم ترین عامل تقویت كننده سیستم ایمنی بدن دانش آموزان در مقابل بیماری های عفونی و كرونا ذكر كرد. ۱۳۹۹/۰۶/۱۹ ۲۳:۳۰:۵۸

سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه عنوان كرد؛

خصوصیت های تغذیه مادران آبستن

سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه، اظهار داشت: تغذیه مناسب در دوران حاملگی باید بر سه اصل كفایت، تعادل و تنوع باشد. ۱۳۹۹/۰۶/۱۷ ۱۹:۵۲:۴۶

یافته محققان استرالیایی؛

كلم بروكلی و بروكسل برای سلامت عروق خون مفید هستند

رژیم آسان: مطالعات نشان می دهد برخی سبزیجات نظیر كلم بروكلی و كلم بروكسل (فندقی) از بیماری پیشرفته عروق خونی پیشگیری می كنند. ۱۳۹۹/۰۶/۱۵ ۱۴:۵۸:۵۲

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

آثار منفی اضافه وزن در بیماران كرونا

یك متخصص تغذیه، به موضوع وزن در دوران كرونا اشاره نمود و اظهار داشت: اضافه وزن می تواند در بیماران مبتلا به كرونا تاثیرات منفی بر روی سیر بیماری داشته باشد. ۱۳۹۹/۰۶/۰۲ ۱۷:۵۴:۲۴

یك متخصص تغذیه:

تغذیه صحیح به كنترل استرس كمك می نماید

یك متخصص تغذیه، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در كنترل استرس عنوان نمود. ۱۳۹۹/۰۵/۳۰ ۱۱:۱۹:۲۰

توصیه های سلامت بخش طب سنتی؛

اصول تندرستی تابستانه، علل چرب شدن كبد

به گزارش رژیم آسان آب و هوا، خوردن و آشامیدن، شرایط روحی و روانی، ورزش، خواب و بیداری و اصول پاك سازی ؛ ۶ اصل تندرستی را می سازند. ۱۳۹۹/۰۵/۲۹ ۲۱:۱۸:۰۶

مراقبت های تغذیه ای بیماران كرونایی در دوران حاملگی و شیردهی

مادران آبستن و شیرده كه به بیماری كرونا مبتلا شده اند، باید مصرف مایعاتی چون سوپ ها مثل سوپ مرغ و آب میوه ها را بالا برند. ۱۳۹۹/۰۵/۲۲ ۱۳:۰۱:۳۴

مطالعات نشان می دهد؛

مواد قندی اضافی برای قلب مضر است

طبق نتایج یك مطالعه جدید، مصرف بیش از اندازه زیاد مواد قندی و شكر می تواند باعث تجمع چربی در اطراف قلب و شكم شود. ۱۳۹۹/۰۵/۰۷ ۲۲:۲۵:۱۴

یافته جدید پژوهشی؛

ماهی صدمات ناشی از آلودگی هوا بر مغز زنان را خنثی می كند

رژیم آسان: مطالعه جدید نشان میدهد رژیم غذایی می تواند به خنثی كردن لطمه های ناشی از آلودگی هوا به مغز كمك نماید. ۱۳۹۹/۰۴/۳۱ ۱۳:۵۲:۳۲

یافته جدید محققان؛

تاثیر رژیم غذایی پرچرب همراه با آنتی بیوتیك در بروز التهاب روده

رژیم آسان: پژوهشگران دریافتند مصرف همزمان آنتی بیوتیك با رژیم غذایی پرچرب غربی از شاخصهای پرخطر بیماری التهاب روده است. ۱۳۹۹/۰۴/۳۰ ۱۹:۵۴:۲۱

یافته محققان فرانسوی؛

ارتباط مصرف لبنیات و غذاهای چرب با بروز آكنه در بزرگسالان

رژیم آسان: بگفته پژوهشگران، تغذیه مناسب مولفه مهم درمان بیماری آكنه است. ۱۳۹۹/۰۴/۰۳ ۱۶:۰۰:۲۸

محققان ایتالیایی پی بردند؛

تأثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در تسكین التهاب روده

به گزارش رژیم آسان تحقیقات نشان می دهد افراد مبتلا به بیماری التهاب روده، نظیر بیماری كرون و كولیت روده، با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای شاهد كاهش علایم بیماری شان خواهند بود. ۱۳۹۹/۰۳/۲۹ ۲۲:۵۸:۱۸

یافته محققان فرانسوی؛

ارتباط مصرف لبنیات و غذاهای چرب با بروز آكنه در بزرگسالان

رژیم آسان: بگفته پژوهشگران، تغذیه مناسب مولفه مهم درمان بیماری آكنه است. ۱۳۹۹/۰۳/۲۸ ۱۲:۱۳:۰۴

مطالعات نشان می دهد؛

نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی

به گزارش رژیم آسان به قول محققان، غذاهای چرب و مملو از مواد قندی بر هورمون های اثرگذار بر خلق و خو اثر دارند. ۱۳۹۹/۰۳/۱۶ ۱۳:۱۵:۱۸

در قالب یك پژوهش بررسی شد

راهی برای حفظ كله پاچه از باكتری ها

به گزارش رژیم آسان محققان در پژوهشی تأثیر بسته بندی با لفاف های نانو نقره را بر نگهداری كله پاچه بررسی كردند. ۱۳۹۹/۰۳/۱۵ ۲۳:۲۱:۱۲

یافته جدید محققان؛

ارتباط رژیم غذایی سرشار از لبنیات و كاهش ریسك دیابت و فشارخون

به گزارش رژیم آسان محققان دریافتند مصرف حداقل دو وعده لبنیات در روز با كاهش ریسك مبتلا شدن به دیابت و فشارخون بالا مرتبط می باشد. ۱۳۹۹/۰۳/۱۴ ۱۶:۰۱:۵۲

یك صبحانه مقوی چه خصوصیت هایی دارد؟

به گزارش رژیم آسان صبحانه یكی از وعده های اصلی و حائز اهمیت می باشد و تأثیر بسیار زیادی بر تأمین انرژی روزانه، سلامتی روان، جسم و بخصوص بهبود عملكرد مغز دارد. ۱۳۹۹/۰۳/۱۳ ۱۳:۵۰:۳۷

مطالعات نشان می دهد؛

تأثیر افزودن ادویه ها به وعده غذایی در كاهش التهاب

رژیم آسان: محققان دریافتند افزودن ۶ گرم ادویه به وعده غذایی مملو از چربی و كربوهیدرات ها منجر به كاهش نشانه های التهاب ناشی از مصرف آنها می شود. ۱۳۹۹/۰۳/۱۲ ۲۲:۳۲:۱۱

رئیس انجمن تغذیه ایران؛

رعایت هرم غذایی در ایام كرونایی الزامی است

رژیم آسان: هرم مواد غذایی و تنوع و تعادل مصرف موادغذایی در این روزهای كرونایی برای تمامی گروه های سنی الزامی است. ۱۳۹۹/۰۱/۰۹ ۱۸:۴۹:۵۱

یافته محققان دانشگاه هاروارد؛

روغن زیتون ریسك بیماری قلبی را می كاهد

رژیم آسان: نتایج تحقیق جدید نشان میدهد مصرف روغن زیتون سبب كاهش ریسك مبتلاشدن به بیماری قلبی می شود. ۱۳۹۸/۱۲/۲۸ ۲۱:۳۱:۱۲

تحقیقات نشان می دهد؛

فایده مصرف روزانه آووكادو برای افراد چاق

رژیم آسان: مطالعه جدید نشان میدهد رژیم غذایی حاوی مصرف روزانه آووكادو سبب بهبود توانایی تمركز و توجه در افراد دارای اضافه وزن یا چاق می شود. ۱۳۹۸/۱۲/۲۳ ۱۵:۱۷:۱۱

آشنایی با قهوه گانودرما

رژیم آسان: ادغام قهوه با قارچ معجزه آسای گانودرما، قهوه گانودرما تولید شده است. در ادامه مطلب با قهوه گانودرما و خواص آن آشنا می شوید. ۱۳۹۸/۱۲/۱۵ ۰۰:۵۶:۱۰

مطالعات پژوهشی تایید می كنند؛

گوشت غذای سالمی نیست

به گزارش رژیم آسان مطالعات اخیر نشان داده است مصرف گوشت قرمز و فراوری شده ریسك بیماری های قلبی و عروقی و مرگ زودهنگام را زیاد می كند. ۱۳۹۸/۱۱/۲۴ ۰۲:۰۶:۴۹

مطالعات پژوهشی تایید می كنند؛

گوشت غذای سالمی نیست

به گزارش رژیم آسان مطالعات اخیر نشان داده است مصرف گوشت قرمز و فراوری شده ریسك بیماری های قلبی و عروقی و مرگ زودهنگام را زیاد می كند. ۱۳۹۸/۱۱/۱۸ ۱۴:۵۹:۱۳

مطالعات نشان می دهد؛

مصرف گردو روند زوال عقل را كند می كند

رژیم آسان: پژوهشگران دریافتند مصرف گردو در دوره سالمندی تاثیر خوبی بر عملكرد شناختی دارد. ۱۳۹۸/۱۱/۱۸ ۰۱:۳۷:۲۳

یافته محقق ایرانی دانشگاه واشنگتن؛

رژیم غذایی سرشار از پروتئین خطر لختگی خون را زیاد می كند

به گزارش رژیم آسان محققان با مطالعه بر روی موش ها دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین منجر به تشكیل پلاك های بیشتری در عروق خونی شده و احتمال لختگی خون افزایش می یابد. ۱۳۹۸/۱۱/۱۵ ۲۲:۴۷:۳۳

رفع چالش ماندگاری چربی بر ظروف چینی با پوشش های نانومتری

رژیم آسان: پژوهشگران ایرانی با بهره گیری از فناوری نانو موفق به تولید ظروف چینی با خواص ضدباكتریایی و ضدقارچی شدند كه از پایداری و ماندگاری عوامل بیماری زا و رشد آنها جلوگیری می كند. ۱۳۹۸/۱۱/۱۱ ۰۰:۳۳:۱۲

پژوهش ها نشان می دهد؛

نوشیدن قهوه صبحگاهی راهی برای كاهش وزن

به گزارش رژیم آسان تحقیق جدید نشان داده است تنها مصرف 4 فنجان قهوه در روز می تواند به كاهش چربی های بدن كمك نماید. ۱۳۹۸/۱۰/۲۹ ۱۶:۰۰:۰۵

آرشیو مطالب : چرب

چرا كودكان چاق می شوند

شیر كم چرب روغن پالم ندارد

كرونا و سفارش هایی برای تقویت سیستم ایمنی دانش آموزان

خصوصیت های تغذیه مادران آبستن

كلم بروكلی و بروكسل برای سلامت عروق خون مفید هستند

آثار منفی اضافه وزن در بیماران كرونا

تغذیه صحیح به كنترل استرس كمك می نماید

اصول تندرستی تابستانه، علل چرب شدن كبد

مراقبت های تغذیه ای بیماران كرونایی در دوران حاملگی و شیردهی

مواد قندی اضافی برای قلب مضر است

ماهی صدمات ناشی از آلودگی هوا بر مغز زنان را خنثی می كند

تاثیر رژیم غذایی پرچرب همراه با آنتی بیوتیك در بروز التهاب روده

ارتباط مصرف لبنیات و غذاهای چرب با بروز آكنه در بزرگسالان

تأثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در تسكین التهاب روده

ارتباط مصرف لبنیات و غذاهای چرب با بروز آكنه در بزرگسالان

نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی

راهی برای حفظ كله پاچه از باكتری ها

ارتباط رژیم غذایی سرشار از لبنیات و كاهش ریسك دیابت و فشارخون

یك صبحانه مقوی چه خصوصیت هایی دارد؟

تأثیر افزودن ادویه ها به وعده غذایی در كاهش التهاب

رعایت هرم غذایی در ایام كرونایی الزامی است

روغن زیتون ریسك بیماری قلبی را می كاهد

فایده مصرف روزانه آووكادو برای افراد چاق

آشنایی با قهوه گانودرما

گوشت غذای سالمی نیست

گوشت غذای سالمی نیست

مصرف گردو روند زوال عقل را كند می كند

رژیم غذایی سرشار از پروتئین خطر لختگی خون را زیاد می كند

رفع چالش ماندگاری چربی بر ظروف چینی با پوشش های نانومتری

نوشیدن قهوه صبحگاهی راهی برای كاهش وزن

رژیم آسان