چرب | آرشیو مطالب

یافته محققان فرانسوی؛

ارتباط مصرف لبنیات و غذاهای چرب با بروز آكنه در بزرگسالان

رژیم آسان: بگفته پژوهشگران، تغذیه مناسب مولفه مهم درمان بیماری آكنه است. ۱۳۹۹/۰۴/۰۳ ۱۶:۰۰:۲۸

محققان ایتالیایی پی بردند؛

تأثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در تسكین التهاب روده

به گزارش رژیم آسان تحقیقات نشان می دهد افراد مبتلا به بیماری التهاب روده، نظیر بیماری كرون و كولیت روده، با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای شاهد كاهش علایم بیماری شان خواهند بود. ۱۳۹۹/۰۳/۲۹ ۲۲:۵۸:۱۸

یافته محققان فرانسوی؛

ارتباط مصرف لبنیات و غذاهای چرب با بروز آكنه در بزرگسالان

رژیم آسان: بگفته پژوهشگران، تغذیه مناسب مولفه مهم درمان بیماری آكنه است. ۱۳۹۹/۰۳/۲۸ ۱۲:۱۳:۰۴

مطالعات نشان می دهد؛

نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی

به گزارش رژیم آسان به قول محققان، غذاهای چرب و مملو از مواد قندی بر هورمون های اثرگذار بر خلق و خو اثر دارند. ۱۳۹۹/۰۳/۱۶ ۱۳:۱۵:۱۸

در قالب یك پژوهش بررسی شد

راهی برای حفظ كله پاچه از باكتری ها

به گزارش رژیم آسان محققان در پژوهشی تأثیر بسته بندی با لفاف های نانو نقره را بر نگهداری كله پاچه بررسی كردند. ۱۳۹۹/۰۳/۱۵ ۲۳:۲۱:۱۲

یافته جدید محققان؛

ارتباط رژیم غذایی سرشار از لبنیات و كاهش ریسك دیابت و فشارخون

به گزارش رژیم آسان محققان دریافتند مصرف حداقل دو وعده لبنیات در روز با كاهش ریسك مبتلا شدن به دیابت و فشارخون بالا مرتبط می باشد. ۱۳۹۹/۰۳/۱۴ ۱۶:۰۱:۵۲

یك صبحانه مقوی چه خصوصیت هایی دارد؟

به گزارش رژیم آسان صبحانه یكی از وعده های اصلی و حائز اهمیت می باشد و تأثیر بسیار زیادی بر تأمین انرژی روزانه، سلامتی روان، جسم و بخصوص بهبود عملكرد مغز دارد. ۱۳۹۹/۰۳/۱۳ ۱۳:۵۰:۳۷

مطالعات نشان می دهد؛

تأثیر افزودن ادویه ها به وعده غذایی در كاهش التهاب

رژیم آسان: محققان دریافتند افزودن ۶ گرم ادویه به وعده غذایی مملو از چربی و كربوهیدرات ها منجر به كاهش نشانه های التهاب ناشی از مصرف آنها می شود. ۱۳۹۹/۰۳/۱۲ ۲۲:۳۲:۱۱

رئیس انجمن تغذیه ایران؛

رعایت هرم غذایی در ایام كرونایی الزامی است

رژیم آسان: هرم مواد غذایی و تنوع و تعادل مصرف موادغذایی در این روزهای كرونایی برای تمامی گروه های سنی الزامی است. ۱۳۹۹/۰۱/۰۹ ۱۸:۴۹:۵۱

یافته محققان دانشگاه هاروارد؛

روغن زیتون ریسك بیماری قلبی را می كاهد

رژیم آسان: نتایج تحقیق جدید نشان میدهد مصرف روغن زیتون سبب كاهش ریسك مبتلاشدن به بیماری قلبی می شود. ۱۳۹۸/۱۲/۲۸ ۲۱:۳۱:۱۲

تحقیقات نشان می دهد؛

فایده مصرف روزانه آووكادو برای افراد چاق

رژیم آسان: مطالعه جدید نشان میدهد رژیم غذایی حاوی مصرف روزانه آووكادو سبب بهبود توانایی تمركز و توجه در افراد دارای اضافه وزن یا چاق می شود. ۱۳۹۸/۱۲/۲۳ ۱۵:۱۷:۱۱

آشنایی با قهوه گانودرما

رژیم آسان: ادغام قهوه با قارچ معجزه آسای گانودرما، قهوه گانودرما تولید شده است. در ادامه مطلب با قهوه گانودرما و خواص آن آشنا می شوید. ۱۳۹۸/۱۲/۱۵ ۰۰:۵۶:۱۰

مطالعات پژوهشی تایید می كنند؛

گوشت غذای سالمی نیست

به گزارش رژیم آسان مطالعات اخیر نشان داده است مصرف گوشت قرمز و فراوری شده ریسك بیماری های قلبی و عروقی و مرگ زودهنگام را زیاد می كند. ۱۳۹۸/۱۱/۲۴ ۰۲:۰۶:۴۹

مطالعات پژوهشی تایید می كنند؛

گوشت غذای سالمی نیست

به گزارش رژیم آسان مطالعات اخیر نشان داده است مصرف گوشت قرمز و فراوری شده ریسك بیماری های قلبی و عروقی و مرگ زودهنگام را زیاد می كند. ۱۳۹۸/۱۱/۱۸ ۱۴:۵۹:۱۳

مطالعات نشان می دهد؛

مصرف گردو روند زوال عقل را كند می كند

رژیم آسان: پژوهشگران دریافتند مصرف گردو در دوره سالمندی تاثیر خوبی بر عملكرد شناختی دارد. ۱۳۹۸/۱۱/۱۸ ۰۱:۳۷:۲۳

یافته محقق ایرانی دانشگاه واشنگتن؛

رژیم غذایی سرشار از پروتئین خطر لختگی خون را زیاد می كند

به گزارش رژیم آسان محققان با مطالعه بر روی موش ها دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین منجر به تشكیل پلاك های بیشتری در عروق خونی شده و احتمال لختگی خون افزایش می یابد. ۱۳۹۸/۱۱/۱۵ ۲۲:۴۷:۳۳

رفع چالش ماندگاری چربی بر ظروف چینی با پوشش های نانومتری

رژیم آسان: پژوهشگران ایرانی با بهره گیری از فناوری نانو موفق به تولید ظروف چینی با خواص ضدباكتریایی و ضدقارچی شدند كه از پایداری و ماندگاری عوامل بیماری زا و رشد آنها جلوگیری می كند. ۱۳۹۸/۱۱/۱۱ ۰۰:۳۳:۱۲

پژوهش ها نشان می دهد؛

نوشیدن قهوه صبحگاهی راهی برای كاهش وزن

به گزارش رژیم آسان تحقیق جدید نشان داده است تنها مصرف 4 فنجان قهوه در روز می تواند به كاهش چربی های بدن كمك نماید. ۱۳۹۸/۱۰/۲۹ ۱۶:۰۰:۰۵

برای مقابله با پیری، شیر كم چرب بخورید

به گزارش رژیم آسان نتایج یك تحقیق نشان می دهد: نوشیدن شیر كم چرب فرآیند پیری و فرسودگی را كند می كند. ۱۳۹۸/۱۰/۲۷ ۱۵:۲۵:۳۸

مطالعات محققان كانادایی نشان می دهد؛

مصرف شیر پرچرب خطر چاقی در كودكان را می كاهد

رژیم آسان: تحقیق جدید نشان میدهد كودكانی كه شیركامل (پرچرب) مصرف می كنند در مقایسه با كودكانی كه شیر كم چرب می نوشند، كمتر با ریسك چاقی و اضافه وزن روبرو هستند. ۱۳۹۸/۱۰/۲۴ ۱۹:۲۱:۴۲

محققان عنوان می كنند؛

غذاهای چرب باعث اختلال در ارتباط روده با سایر بدن می شود

به گزارش رژیم آسان مطالعه اخیر نشان داده است غذاهای چرب می تواند رابطه بین روده و بقیه نقاط بدن را قطع نماید. ۱۳۹۸/۱۰/۱۴ ۲۲:۲۶:۵۴

مطالعات محققان انگلیسی نشان می دهد؛

تأثیر روغن ماهی در كاهش التهاب

به گزارش رژیم آسان محققان دریافتند اسیدهای چرب اُمگا۳ موجود در روغن ماهی با افزایش میزان برخی مولكول های ضدالتهابی خون باعث كاهش التهاب می شوند. ۱۳۹۸/۱۰/۰۹ ۲۱:۵۰:۵۹

مطالعات محققان انگلیسی نشان می دهد؛

تأثیر روغن ماهی در كاهش التهاب

به گزارش رژیم آسان محققان دریافتند اسیدهای چرب اُمگا۳ موجود در روغن ماهی با افزایش میزان برخی مولكول های ضدالتهابی خون باعث كاهش التهاب می شوند. ۱۳۹۸/۱۰/۰۲ ۲۰:۳۲:۵۱

تحقیقات نشان می دهد؛

رژیم غذایی نامناسب ریسك نابینایی را در سنین بالا بالا می برد

رژیم آسان: پژوهشگران تاكید می كنند مصرف مواد غذایی سالم از قوه بینایی در دوره سالمندی محافظت می كند. ۱۳۹۸/۰۹/۳۰ ۱۳:۵۲:۳۷

پژوهشگران می گویند؛

تخم مرغ ریسك سكته و بیماری قلبی را افزایش نمی دهد

رژیم آسان: مطالعه جدید نشان میدهد مصرف روزانه یك عدد تخم مرغ، خطر سكته و بیماری قلبی را افزایش نمی دهد. ۱۳۹۸/۰۹/۲۹ ۱۹:۲۱:۰۸

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم غذایی كتوژنیك با بیماری آلزایمر مقابله می كند

رژیم آسان: تحقیق جدید نشان میدهد رژیم غذایی كم كربوهیدرات و پرچرب می تواند بوسیله حفاظت از نورون ها در مقابل مرگ در زمان پیشرفت بیماری آلزایمر، به مقابله با این بیماری كمك نماید. ۱۳۹۸/۰۹/۲۶ ۱۴:۱۲:۵۱

مطالعات نشان می دهد؛

تاثیر روغن زیتون در رشد مو

رژیم آسان: روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اكسیدان است كه سبب تقویت پوست سر و فولیكول مو می شود. ۱۳۹۸/۰۹/۲۴ ۱۲:۰۰:۲۲

مطالعات محققان كانادایی نشان می دهد؛

خوردن آووكادو به پیش گیری از دیابت كمك می نماید

رژیم آسان: طبق نتایج مطالعاتی، مصرف آووكادو به پیش گیری از دیابت كمك می نماید. ۱۳۹۸/۰۹/۱۵ ۲۱:۴۲:۴۸

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم غذایی سرشار از حبوبات ریسك بیماری قلبی عروقی را می كاهد

به گزارش رژیم آسان به قول محققان، رژیم غذایی سرشار از نخود، عدس، لوبیا و سایر حبوبات باعث كاهش خطر بیماری قلبی عروق كرونر، بیماری قلبی عروقی و فشارخون بالا می شود. ۱۳۹۸/۰۹/۱۲ ۱۴:۵۸:۰۳

یك فوق تخصص نوزادان؛

تغذیه نوزاد از بانك شیر مادر مشكل شرعی ندارد

به گزارش رژیم آسان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم ایران، اظهار داشت: تغذیه با شیر مادر یكی از راه های پیش گیری از مبتلاشدن به بیماری ها به ویژه در نوزادان نارس است. ۱۳۹۸/۰۹/۱۰ ۲۱:۰۶:۰۰

آرشیو مطالب : چرب

ارتباط مصرف لبنیات و غذاهای چرب با بروز آكنه در بزرگسالان

تأثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در تسكین التهاب روده

ارتباط مصرف لبنیات و غذاهای چرب با بروز آكنه در بزرگسالان

نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی

راهی برای حفظ كله پاچه از باكتری ها

ارتباط رژیم غذایی سرشار از لبنیات و كاهش ریسك دیابت و فشارخون

یك صبحانه مقوی چه خصوصیت هایی دارد؟

تأثیر افزودن ادویه ها به وعده غذایی در كاهش التهاب

رعایت هرم غذایی در ایام كرونایی الزامی است

روغن زیتون ریسك بیماری قلبی را می كاهد

فایده مصرف روزانه آووكادو برای افراد چاق

آشنایی با قهوه گانودرما

گوشت غذای سالمی نیست

گوشت غذای سالمی نیست

مصرف گردو روند زوال عقل را كند می كند

رژیم غذایی سرشار از پروتئین خطر لختگی خون را زیاد می كند

رفع چالش ماندگاری چربی بر ظروف چینی با پوشش های نانومتری

نوشیدن قهوه صبحگاهی راهی برای كاهش وزن

برای مقابله با پیری، شیر كم چرب بخورید

مصرف شیر پرچرب خطر چاقی در كودكان را می كاهد

غذاهای چرب باعث اختلال در ارتباط روده با سایر بدن می شود

تأثیر روغن ماهی در كاهش التهاب

تأثیر روغن ماهی در كاهش التهاب

رژیم غذایی نامناسب ریسك نابینایی را در سنین بالا بالا می برد

تخم مرغ ریسك سكته و بیماری قلبی را افزایش نمی دهد

رژیم غذایی كتوژنیك با بیماری آلزایمر مقابله می كند

تاثیر روغن زیتون در رشد مو

خوردن آووكادو به پیش گیری از دیابت كمك می نماید

رژیم غذایی سرشار از حبوبات ریسك بیماری قلبی عروقی را می كاهد

تغذیه نوزاد از بانك شیر مادر مشكل شرعی ندارد

رژیم آسان