چرب | آرشیو مطالب

بالا بودن كلسترول خون چه تبعاتی دارد؟

رژیم آسان: وقتی كلسترول فردی بالاست، این امر می تواند برای سلامتی اش خطرناك باشد، اما چرا؟. ۱۳۹۸/۰۸/۱۶ ۲۰:۵۶:۲۵

محققان عنوان می كنند؛

خوردن روزانه آووكادو به كاهش كلسترول بد كمك می نماید

به گزارش رژیم آسان تیمی از محققان دریافتند خوردن روزانه یك آووكادو به مراتب مفیدتر از خوردن روزانه یك عدد سیب برای سلامت است. ۱۳۹۸/۰۸/۱۲ ۱۵:۰۲:۲۹

یافته جدید محققان؛

تأثیر عصاره دانه قهوه بر كاهش التهاب

به گزارش رژیم آسان محققان دریافتند عصاره دانه قهوه می تواند به كاهش التهاب ناشی از چربی در سلول ها و بهبود جذب گلوكز و حساسیت انسولین كمك نماید. ۱۳۹۸/۰۸/۰۵ ۲۲:۰۷:۰۳

راه های لاغری ساده و آسان

رژیم آسان: راه هایی برای لاغری ساده و آسان وجود دارند كه با رعایت توصیه ها در رژیم لاغری می توانید در چند ماه به وزن ایده آل خود برسید. ۱۳۹۸/۰۷/۲۳ ۲۲:۱۸:۰۵

محققان دانشگاه كلمبیا و كالج پادشاهی لندن:

حاملگی پراسترس سبب دختردار شدن می شود!

رژیم آسان: دو مطالعه از دانشگاه كلمبیا و كالج پادشاهی لندن بر اهمیت نظارت بر روان مادر در دوران حاملگی به سبب تاثیراتی كه می تواند روی جنسیت و رشد مغز جنین بگذارد، تاكید دارند. ۱۳۹۸/۰۷/۲۳ ۱۵:۱۲:۰۱

محققان هشدار می دهند؛

شیرهای گیاهی برای سلامت كودكان مضر است

رژیم آسان: بگفته پژوهشگران، رژیم غذایی كودكان زیر ۵ سال نباید حاوی شیرهای گیاهی باشد. ۱۳۹۸/۰۷/۱۹ ۲۳:۰۱:۴۴

محققان ژاپنی می گویند؛

مصرف موز در وعده صبحانه سبب كاهش وزن می شود

رژیم آسان: پژوهشگران عنوان می كنند خوردن موز در وعده صبحانه می تواند به كاهش وزن كمك نماید. ۱۳۹۸/۰۷/۰۶ ۲۲:۵۸:۴۲

آیا كبد چرب خطرناك است؟

به گزارش رژیم آسان یك فوق تخصص گوارش و كبد با اشاره به میزان خطرناك بودن بیماری كبد چرب، اظهار داشت: وجود كبد چرب به صورتی پیش درآمد دیابت و بیماری های قلبی در آینده فرد مبتلا است. ۱۳۹۸/۰۷/۰۴ ۲۰:۴۴:۰۰

راهكارهایی ساده برای كاهش كلسترول بد

رژیم آسان: اصلاح رژیم غذایی و ورزش كردن از شاخصهای موثر در كاهش كلسترول بد خون و بهبود سلامت قلب هستند. ۱۳۹۸/۰۷/۰۳ ۲۰:۳۱:۲۸

سرپیچی ۷۰ درصد پزشكان از قانون نصب كارتخوان

رژیم آسان: در حالی مهلت تعیین شده برای ثبت نام دستگاه های كارتخوان توسط صنف پزشكان به انتها رسیده است كه آمارها گویای ثبت نام فقط 30 درصد از پزشكان در این طرح بوده است؛ با این وجود سازمان امور مالیاتی تا این لحظه واكنشی به این سرپیچی آشكار از قانون نداشته است. ۱۳۹۸/۰۷/۰۱ ۲۱:۵۷:۲۲

محققان می گویند؛

رژیم غذایی كم چرب خطر سرطان سینه را می كاهد

رژیم آسان: طبق نتایج مطالعه اخیر، رژیم غذایی كم چرب می تواند احتمال مرگ ناشی از سرطان سینه را كم كند و روند پیشرفت دیابت و بیماری قلبی عروق كرونر را كُند نماید. ۱۳۹۸/۰۶/۳۱ ۱۵:۱۰:۳۸

محققان انگلیسی عنوان می كنند؛

مصرف بلوبری برای سلامت قلب مفید می باشد

به گزارش رژیم آسان مطالعه جدید نشان داده است خوردن یك فنجان بلوبری در روز منجر به حفظ سلامت مداوم عملكرد عروقی و بهبود سفتی شریان ها می شود. ۱۳۹۸/۰۶/۲۹ ۱۳:۲۶:۳۲

محققان توصیه می كنند؛

كنترل قندخون بالا با مصرف مغزیجات آجیلی

به گزارش رژیم آسان لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی و ورزش روزانه شان توجه كنند تا بتوانند میزان گلوكز خون شان را تحت كنترل داشته باشند. ۱۳۹۸/۰۶/۲۶ ۱۵:۰۶:۴۴

مطالعات محققان نیوزیلندی نشان می دهد؛

رژیم غذایی سالم خطر بیماری چشمی را می كاهد

به گزارش رژیم آسان نتایج یك مطالعه نشان داده است الگوی رژیم غذایی شرقی با كاهش شیوع بیماری چشمی دژنراسیون ماكولا مرتبط می باشد. ۱۳۹۸/۰۶/۲۵ ۱۹:۵۴:۲۲

مطالعات محققان نیوزیلندی نشان می دهد؛

رژیم غذایی سالم خطر بیماری چشمی را می كاهد

به گزارش رژیم آسان نتایج یك مطالعه نشان داده است الگوی رژیم غذایی شرقی با كاهش شیوع بیماری چشمی دژنراسیون ماكولا مرتبط می باشد. ۱۳۹۸/۰۶/۱۹ ۲۳:۰۸:۱۱

مطالعات نشان می دهد؛

تاثیر چشم گیر اسیدچرب امگا۳ در كاهش تری گلیسیریدها

به گزارش رژیم آسان تحقیقات نشان می دهد اسیدچرب امگا3 باعث كاهش میزان تری گلیسیریدها به اندازه 20 تا 30 درصد در میان اغلب افراد دارای میزان بالا تری گلیسیریدها می شود. ۱۳۹۸/۰۶/۱۹ ۱۱:۴۷:۵۱

یافته جدید محققان؛

رژیم غذایی پرچرب محافظ جنین در مقابل آلزایمر

رژیم آسان: مطالعه جدید نشان داده است جنین مادری كه دارای رژیم غذایی پرچرب است دارای بهبود شایان توجهی در عملكرد سیناپسی است. ۱۳۹۸/۰۶/۱۸ ۱۲:۵۳:۰۵

محققان توصیه می كنند؛

فواید كاهو در حفظ قوه بینایی و پیش گیری از سرطان

رژیم آسان: كاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است كه دارای فواید بسیار موثری است. ۱۳۹۸/۰۶/۱۵ ۱۲:۰۱:۲۹

تخم مرغ خوراكی

رژیم آسان: ما مفتخریم كه برای خرید تخم مرغ مادر جهادی در فروشگاه اصیل برند خرید كنید با ما مشاور رایگان داشته باشید. ۱۳۹۸/۰۵/۲۹ ۰۲:۳۹:۳۵

توصیه محققان؛

مواد خوراكی تقویت كننده سلامت كبد را بشناسید

به گزارش رژیم آسان طبق اعلام انجمن جهانی هپاتیت، هم اكنون حدود 290 میلیون در جهان مبتلا به هپاتیت هستند كه از آن بی خبر بوده و به این رقم تا سال 2030، 76 میلیون نفر افزوده خواهد شد. ۱۳۹۸/۰۵/۱۳ ۱۹:۵۱:۵۶

بی اشتهایی عصبی تنها یك بیماری روانی نیست

رژیم آسان: نتایج یك مطالعه نشان داده است بی اشتهایی عصبی تنها یك اختلال روانی نیست. ۱۳۹۸/۰۴/۲۵ ۱۵:۲۹:۴۱

یافته های تحقیقاتی نشان می دهد؛

مصرف زیاد نمك باعث نفخ می شود

به گزارش رژیم آسان یافته ها نشان داده است رژیم غذایی حاوی نمك زیاد باعث بروز نفخ در افراد می شود. ۱۳۹۸/۰۴/۲۴ ۱۴:۱۳:۵۶

محققان برزیلی می گویند؛

فایده روغن نارگیل در كاهش وزن و فشار خون

رژیم آسان: مطالعات پژوهشگران برزیلی نشان داده است كه مصرف روزانه روغن نارگیل به كاهش وزن و فشار خون كمك می نماید. ۱۳۹۸/۰۴/۱۸ ۱۵:۱۸:۴۳

توصیه محققان بریتانیایی؛

بلوبری سبب بهبود سلامت قلب می شود

رژیم آسان: تحقیقات نشان می دهد گنجاندن بلوبری در رژیم غذایی می تواند سبب كاهش چشم گیر ریسك مبتلاشدن به بیماری های قلبی-عروقی شود. ۱۳۹۸/۰۴/۱۶ ۲۳:۲۲:۰۸

تحقیقات اثبات كرده است؛

تاثیر گیاهخواری بر كاهش خطر بیماری های قلبی در كودكان چاق

رژیم آسان: یكی از خطرات عمده چاقی بیش از حد، افزایش ریسك مبتلاشدن به بیماری های قلبی است. اما در كودكان و نوجوانانی كه چاق هستند، این خطر می تواند با استفاده از رژیم كم چرب و گیاهخواری كم شود. ۱۳۹۸/۰۴/۱۱ ۱۳:۴۵:۵۷

محققان می گویند؛

گوشت سفید هم در افزایش كلسترول تاثیر دارد

به گزارش رژیم آسان محققان دریافتند مصرف گوشت قرمز و گوشت سفید نظیر مرغ به یك اندازه بر میزان كلسترول خون تاثیر دارند. ۱۳۹۸/۰۴/۰۷ ۱۴:۱۹:۳۰

توصیه های طب سنتی در ماه مبارك رمضان؛

هفت خوراك مقوی خانگی برای تقویت بدن در ایام پایانی ماه رمضان

رژیم آسان: یك متخصص طب سنتی به روزه دارانی كه گرفتار ضعف در ایام پایانی ماه مبارك شده اند هفت غذای مقوی را كه بسادگی می توان در خانه آماده كرد معرفی و سفارش كرد. ۱۳۹۸/۰۳/۱۴ ۱۵:۲۵:۲۵

در گزارش رژیم آسان مطرح شد؛

اثر معكوس فست فودها در باروری، نقش تغذیه در شكل گیری جنین

رژیم آسان: عضو تیم تخصصی مركز درمان ناباروری و سقط مكرر ابن سینا، اظهار داشت: استفاده از روغن جامد و سرخ كردنی در تهیه غذا و همین طور مصرف غذاهای آماده كه نمك زیادی دارند، بر روی باروری اثر معكوس دارند. ۱۳۹۸/۰۳/۱۲ ۱۵:۵۰:۰۸

در گزارش رژیم آسان مطرح شد؛

اثر معكوس فست فودها در باروری، نقش تغذیه در شكل گیری جنین

رژیم آسان: عضو تیم تخصصی مركز درمان ناباروری و سقط مكرر ابن سینا، اظهار داشت: استفاده از روغن جامد و سرخ كردنی در تهیه غذا و همین طور مصرف غذاهای آماده كه نمك زیادی دارند، بر روی باروری اثر معكوس دارند. ۱۳۹۸/۰۳/۰۶ ۱۹:۴۶:۱۷

یافته محققان چینی؛

مكمل روغن ماهی از قلب در مقابل آلودگی هوا محافظت می كند

به گزارش رژیم آسان محققان چینی دریافتند مصرف روغن ماهی می تواند از سلامت قلب در مقابل قرارگیری در معرض PM۲.۵، شاخص اصلی آلودگی هوا، محافظت كند. ۱۳۹۸/۰۲/۲۸ ۱۴:۳۸:۳۳

آرشیو مطالب : چرب

بالا بودن كلسترول خون چه تبعاتی دارد؟

خوردن روزانه آووكادو به كاهش كلسترول بد كمك می نماید

تأثیر عصاره دانه قهوه بر كاهش التهاب

راه های لاغری ساده و آسان

حاملگی پراسترس سبب دختردار شدن می شود!

شیرهای گیاهی برای سلامت كودكان مضر است

مصرف موز در وعده صبحانه سبب كاهش وزن می شود

آیا كبد چرب خطرناك است؟

راهكارهایی ساده برای كاهش كلسترول بد

سرپیچی ۷۰ درصد پزشكان از قانون نصب كارتخوان

رژیم غذایی كم چرب خطر سرطان سینه را می كاهد

مصرف بلوبری برای سلامت قلب مفید می باشد

كنترل قندخون بالا با مصرف مغزیجات آجیلی

رژیم غذایی سالم خطر بیماری چشمی را می كاهد

رژیم غذایی سالم خطر بیماری چشمی را می كاهد

تاثیر چشم گیر اسیدچرب امگا۳ در كاهش تری گلیسیریدها

رژیم غذایی پرچرب محافظ جنین در مقابل آلزایمر

فواید كاهو در حفظ قوه بینایی و پیش گیری از سرطان

تخم مرغ خوراكی

مواد خوراكی تقویت كننده سلامت كبد را بشناسید

بی اشتهایی عصبی تنها یك بیماری روانی نیست

مصرف زیاد نمك باعث نفخ می شود

فایده روغن نارگیل در كاهش وزن و فشار خون

بلوبری سبب بهبود سلامت قلب می شود

تاثیر گیاهخواری بر كاهش خطر بیماری های قلبی در كودكان چاق

گوشت سفید هم در افزایش كلسترول تاثیر دارد

هفت خوراك مقوی خانگی برای تقویت بدن در ایام پایانی ماه رمضان

اثر معكوس فست فودها در باروری، نقش تغذیه در شكل گیری جنین

اثر معكوس فست فودها در باروری، نقش تغذیه در شكل گیری جنین

مكمل روغن ماهی از قلب در مقابل آلودگی هوا محافظت می كند

رژیم آسان