کم خوابی چه بلایی سر بدن می آورد؟

رژیم آسان: شب های امتحان، زمانی که به موعد تحویل یک پروژه کاری نزدیک هستیم و هنوز آنرا به پایان نرساندیم و... از مواقعی هستند که احتمالاً اهتمام می نماییم به خواب آلودگی خود غلبه نماییم تا به کارهایمان برسیم. اما این کم خوابی چه بلایی سر بدن می آورد؟