خطر مبتلا شدن به ساییدگی زانو با نشستن چهار زانو

خطر مبتلا شدن به ساییدگی زانو با نشستن چهار زانو به گزارش رژیم آسان دبیر علمی بیست و یكمین كنگره بین المللی طب فیزیكی، توانبخشی و الكترودیاگنوز ایران اظهار داشت: نشستن چهار زانو و دو زانو خطر مبتلا شدن به ساییدگی مفصل زانو را به همراه دارد.


به گزاش ایسنا، دكتر علیرضا اشرف در آستانه برگزاری بیست و یكمین كنگره بین المللی طب فیزیكی، توانبخشی و الكترودیاگنوز ایران ساییدگی زانو را جزو یكی از شایع ترین بیماری های اسكلتی- عضلانی ایرانی ها دانست و اضافه كرد: متاسفانه ایرانی ها به علت سبك غلط نشستن همچون چهار زانو و دو زانو همواره در معرض مبتلا شدن به ساییدگی زانو هستند.
وی اضافه كرد: علاوه بر این عدم استاندارد بودن سرویس های بهداشتی ایرانی كه افراد را مجبور به چهار زانو نشستن می كند، عاملی برای تشدید بروز این بیماری است.
این استاد و مدیر گروه طب فیزیكی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشكی شیراز با اشاره به اینكه نشستن چهار زانو ۹ برابر وزن كل بدن به زانوها فشار وارد می كند، خاطرنشان كرد: همه مردم باید سبك صحیح نشستن را بیاموزند و به شدت از نشستن به مدل چهار یا دو زانو خودداری كنند.
وی اضافه كرد: افراد علاوه بر رعایت سبك نشستن، با نرمش صحیح زانوها می توانند از بروز ساییدگی زانو پیشگیری كنند.
اشرف با تاكید براینكه اصول نرمش زانو باید توسط متخصصان طب فیریكی به مردم آموزش داده شود، اضافه كرد: افراد در مراحل اولیه می توانند با نگه داشتن زانو به مدت ۱۰ ثانیه به فاصله ۲۰ سانتی از سطح بدن به سمت بالا زانوهای خویش را نرمش دهند.
دبیر علمی بیست و یكمین كنگره بین المللی طب فیزیكی، توانبخشی و الكترودیاگنوز ایران در بخش دیگری از سخنانش خاطرنشان كرد: متاسفانه ساییدگی زانو قابل درمان نیست و افراد صرفا با رعایت موارد فوق می توانند از بروز آن پیشگیری كنند.
این استاد دانشگاه علوم پزشكی شیراز خاطرنشان كرد: داروهایی كه برای بیماران مبتلا به ساییدگی زانو تجویز می شود، صرفا جنبه كنترل كننده درد را دارد و در درمان قطعی آن نقشی ندارد. به هیچ روشی نمی توان مفصلی كه دچار ساییدگی شده را به حالت اولیه بازگرداند.
بنابر اعلام روابط عمومی طب فیزیكی، توانبخشی و الكترودیاگنوز ایران، وی اضافه كرد: بیست و یكمین كنگره طب فیزیكی، توانبخشی و الكترودیاگنوز ایران از ۲۷ تا ۲۹ دیماه در سالن همایش های رازی برگزار می گردد.


 

1396/10/02
02:01:04
5.0 / 5
253
تگهای خبر: بیماری , درمان , شیر , طب
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۷ بعلاوه ۲
رژیم آسان - easy Diet
easydiet.ir - حقوق مادی و معنوی سایت رژیم آسان محفوظ است

رژیم آسان

رژیم غذایی لاغری آسان