بالا بودن كلسترول خون چه تبعاتی دارد؟
رژیم آسان: وقتی كلسترول فردی بالاست، این امر می تواند برای سلامتی اش خطرناك باشد، اما چرا؟.
به گزارش رژیم آسان به نقل از ایسنا، وقتی سطح كلسترول بالا باشد، كلسترول بر دیواره های رگ ها رسوب می كند و ماده ای سخت به نام پلاك تشكیل می دهد. به مرور زمان، این پلاك موجب می شود سرخرگ ها باریك تر شوند كه در این حالت جریان خون كاهش پیدا می كند و وضعیتی به نام تصلب شرایین یا سفت شدن رگ ها به وجود می آید.
وقتی تصلب شرایین بر رگ های خونی كه ماهیچه های قلب را تامین می كنند، تاثیر می گذارد، این وضعیت سبب می شود كه شخص در معرض خطر حمله قلبی قرار گیرد. وقتی تصلب شرایین بر رگ های خونی كه مغز را تامین می كنند تاثیر می گذارند، این وضعیت فرد را در معرض خطر سكته مغزی قرار می دهد.
بنابر اعلام وزارت بهداشت، تصلب شرایین ممكنست جریان خون به دیگر اندام های حیاتی مانند كلیه ها و روده ها را مسدود كند. بنا بر این كنترل كلسترول خون از دوره نوجوانی می تواند مانع بروز مشكلات در سلامت بدن شود.
چه عواملی موجب بالا رفتن كلسترول می شوند؟
برخی عواملی كه منجر به كلسترول بالا می شوند، عبارتند از:
- اضافه وزن كه با سطوح كلسترول بالا رابطه دارد.
- وراثت: اگر مشكلات كلسترول یا بیماری قلبی در خانواده شما موروثی است، شما در خطر بالاتر مبتلاشدن به این اختلالات قرار دارید.
- رژیم غذایی: از مصرف غذاهایی كه كلسترول بالا یا چربی اشباع شده دارند، اجتناب كنید؛ چونكه این غذاها موجب افزایش سطوح كلسترول و خطر مبتلاشدن به بیماری قلبی می شوند.
- سن: خطر كلسترول بالا با افزایش سن، بیشتر می شود.
- فعالیت بدنی شانس مبتلاشدن به بیماری قلبی را می كاهد.
منبع: رژیم آسان
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب