محققان برزیلی می گویند؛
فایده روغن نارگیل در كاهش وزن و فشار خون
رژیم آسان: مطالعات پژوهشگران برزیلی نشان داده است كه مصرف روزانه روغن نارگیل به كاهش وزن و فشار خون كمك می نماید.
به گزارش رژیم آسان به نقل از مهر، مصرف روزانه روغن نارگیل به همراه حركات ورزشی موجب كاهش حساسیت بارورفلكس و فشار اكسایشی می شود.
بارورفلكس مكانیسمی است كه به جریان خون كمك می نماید تا ضربان قلب تنظیم شود و فشار اكسایشی به لطمه سلول ها توسط رادیكال های آزاد گفته می شود.
روغن نارگیل شامل چندین اسید چرب سالم و خواص ضدمیكروبی است و همین امر موجب می شود كه در گروه سوپرخوراكی ها قرار گیرد.
متخصصان تغذیه به افراد سفارش می كنند كه روغن نارگیل را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. بعضی از خواص دیگر این ماده غذایی باارزش عبارتند از:
- موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
- به سلامت قلب كمك می نماید و مانع بروز بیماری های قلبی می شود.
- موجب بهبود حافظه شده و از آلزایمر جلوگیری می كند.
- موجب سوزاندان چربی اضافی بدن می شود.
- در زیبایی و بهداشت پوست و مو مؤثر است.
- با پاتوژن های بیماری زا مبارزه می كند.
- در درمان صرع مؤثر است.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب