نكته سلامت؛
پروبیوتیك ها را بهتر بشناسید
رژیم آسان: پروبیوتیك ها، میكروارگانیزم های زنده ای هستند كه به شكل مكمل فروخته شده، در كرم های پوستی گنجانده شده و به محصولات خوراكی نظیر ماست افزوده می شوند.
به گزارش رژیم آسان به نقل از مهر، سازمان غذا و دارو آمریكا تابحال هیچ یك از ادعاهای مربوط به فواید مربوط به پروبیوتیك ها را تایید نكرده است. اما برخی افراد پروبیوتیك ها را به خاطر فواید احتمالی شان برای سلامت مصرف می كنند.
كتابخانه ملی پزشكی ایالات متحده اطلاعاتی در مورد پروبیوتیك ها عرضه كرده است كه به شرح زیر هستند:
- پروبیوتیك ها به پیشگیری از اسهال ناشی از عفونت ها یا آنتی بیوتیك ها كمك می كنند. آنها همینطور باعث تسكین علائم سندروم روده تحریك پذیر می شوند.
- باآنكه در بعضی تحقیقات خواص پروبیوتیك ها نشان داده شده است، اما شواهد علمی قوی در پشتیبانی از استفاده از پروبیوتیك ها برای حل اغلب مشكلات و بیماری ها وجود ندارد.
- مطالعات نشان می دهند پروبیوتیك ها معمولا دارای برخی عوارض جانبی هستند.
- محصولات پروبیوتیك حاوی انواع مختلف میكروارگانیزم بوده و تاثیرات شان بر افراد مختلف، متفاوت می باشد.
طبق اعلام این موسسه، افراد باید پیش از مصرف مكمل های پروبیوتیك با پزشك شان مشورت كنند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب